يحدث أنه مع تقدمنا في السن، نواجه مشكلات عند القيادة ليلًا. تًصبح الرؤية في الظلام أو في الإضاءة الخافتة أمراً صعباً. لذا تُصبح القيادة لمن تقدم بهم العمر أمراً يحتوي على الكثير من المخاطر والتحديات، لا سيما أولئك الذين يُعانون من ضعف البصر، بعض الظروف الصحية أو تكون ردة الفعل لديهم أبطء. فيما يلي بعض النصائح التي سوف تُساعدك على القيادة الآمنة في المساء:
1. قم بالقيادة في الطرقات التي تعرفها مسبقاً
يُنصح بالقيادة في الشوارع والطرقات التي مررت بها مِراراً وتِكراراً وتعرفها جيداً، حتى تشعر بالمزيد من الأمان. قد يكون الأمر صعباً في الطرقات ذات السرعة العالية، الأمر ذاته في الطرقات التي تحتوي الكثير من المطبات أو الشوارع الغير مستوية. لذا من الأفضل القيادة على الشوارع المسطحة في ساعات المساء.
2. حافظ على صيانة المركبة وتفقدها بشكل دوري
يجب أن تقوم بتفقد مركبتك بشكل دوري، وتبديل الزيت حتى تكون جاهزاً دوماً ولا تتعرض للمشكلات أثناء القيادة لا سيما في الأوقات الحرجة. ضغط الهواء في الإطارات، الإضاءة وإشارات الانعطاف، جميعهاً أمور في غاية الأهمية لقيادة آمنة ويجب تفقدها باستمرار. حافظ على نظافة جميع المرايا في المركبة لتمنحك رؤية واضحة. واضبط المقعد خاصتك بحيث يكون مريحاً ويمنحك رؤية واضحة للطرقات، لا سيما عند القيادة في المساء.
3. استخدم أنظمة الرؤية الليلية
قدرة الأفراد الذين تقدم بهم العمر لرية الأجسام المتحركة أثناء القيادة لا سيما في الظلام، أمراً يتطلب الكثير من الجهد ويُشكل تحديات كبيرة لهم. أنظمة الرؤية الليلية (NVS) تسمح برؤية الأجسام البعيدة عن المركبة على الطريق. وتقدم هذه الأنظمة على حساسات ومستشعرات صوراً مختلفة التباين للأجسام على الطرقات، والتي لا تتمكن إضاءة السيارة من الوصول إليها وإظهارها.
نظام الروية الليلية Lanmodoهو من أحدث تقنيات الرؤية الليلية. ويمنح هذا النظام الكثير من المساعدة للأفراد الذين تقدم بهم العمر ويجعل قيادتهم أسهل، أفضل وأكثر آمنا. على الرغم من أن هذا النظام قُدم لأول مرة في السوق وجذب انتباه الآخرين وحصل على الكثير من النقاشات في موقع Youtube وفي الصُحف والمجلات. نظام الرؤية الليلية Lanmodo Vast مُزود بكاميرا أمامية التي تعرض بنسبة 36 زاوية. إضافة إلى ذلك، هذا النظام لديه القدرة على رؤية نطاق بعيد بدقة أكثر مما يمكن رؤيته باستخدام المصابيح الأمامية للمركبة؛ والتي تصل إلى 300 متر أو ما يقارب 1000 قدم. هذه الكاميرا الأمامية مُخصصة أيضاً لتحسين الرؤية في الإضاءة الخافتة، وتُساعد في عرض صورة الأجسام التي أمامك على الطريق على شاشة بحجم 8.2 إنش، بدقة 1080P HD.
نظام الرؤية الليلية Lanmodo تجعل من السهل على الأفراد المتقدمين في العمل رؤية المركبات، الأفراد الأخرين، الحيوانات وغيرها من الأجسام التي تقع أمامهم على الطريق، حتى في الشوارع التي تكون الإضاءة بها ضعيفة.
4.قم بتجديد مهاراتك القيادية من خلال الدورات المختصة
يجب عليك التفكير في تجديد وتقوية مهاراتك القيادية من خلال الدورات المختصة بهذا الشأن. من الجيد أيضاً تحديث معلوماتك بالشوارع والطرقات الجديدة والقواعد المرورية. الأمر الذي سيمنحك بعض الثقة فيما يتعلق بقدرتك على القيادة لا سيما في ساعات المساء. في بعض الأحيان قد تحصل على تخفيضات في تأمين مركبتك اعتمادا على السياسات المتبعة. هنالك دوماً بعض الدورات التي تقيمها المراكز والمؤسسات المحلية لمنح التدريب العملي للسائقين الذين تقدم بهم العمر.5. خفف سرعة القيادة أثناء القيادة في ساعات المساء
لا تُسرع اثناء القيادة مهما كانت وجهتك. كلما تقدم الفرد في العمر يتأثر بؤبؤ العين بشكل كبير في الظلام، ولا يتسع البؤبؤ بسرعة كبيرةمما يؤخر وصول الضوء إلى شبكية العين. استنادا إلى ذلك، نسبة 33% فقط من الإضاءة الطبيعية تصل إلى بؤبؤ العين للسائقين بعمر متقدم، مقارنة مع السائقين الشبان. لذلك، عليك القيادة ببطء وهدوء في ساعات المساء، حتى تصل إلى وجهتم بأمن وسلامة دون الإصابة الأذى.
6. قم بإجراء الفحص النظري بانتظام
يُنصح أطباء العيون بإجراء الفحص الدوري للأعين للأفراد فوق سن 60عاماً، وعلى الأفراد بعمر الشباب القيام به أيضاً، لاسيما الذين يُعانون من ضعف في الرؤية. يجب عليك أن تقوم بفحص سلامة النظر لديك كلما تقدم بك العمر بانتظام، خاصة الضمور البقعي. وهي حالة صحية تتأثر فيها بعض أجزاء بؤبؤ العين مما يُضعف النظر. في بعض الحالات، يُنصح طبيب العيون القيام بفحص النظر على فترات قصيرة.
